Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung

Berufliche wie auch private Themen sind bei mir im Coaching willkommen. Jeder Lebensbereich spricht unterschiedliche Facetten, Talente und Fähigkeiten unserer Persönlichkeit an. Der CoachingBaum steht für das Verbundensein aller Lebensbereiche miteinander. Er steht für die Interaktion, die Wechselbeziehungen, in denen wir uns bewegen. Gleichzeitig beeinflussen wir mit jedem Gedanken, mit jeder Handlung uns selbst wie auch unser Umfeld.

 

Hochsensibilität und Vielbegabung erfordern Achtsamkeit im beruflichen und privaten Alltag. Wenn wir unsere Ressourcen im Blick haben, können wir uns selbst in Balance halten und unsere Belastbarkeitsgrenzen wahren.

 

In jedem Coaching steht die Anerkennung der individuellen Persönlichkeit im Mittelpunkt, aus der heraus wir Kraft und Lösungen schöpfen können. Jeder Mensch ist einzigartig, kompetent, stark und wichtig für unsere Gesellschaft, so wie jeder Baum elementar für den Wald ist.

 

Weitere Informationen

Coaching für hochsensibile Menschen

Personal und Business Coaching

Coaching im Wald

Supervision

FAQ

Näheres zu Coaching allgemein, Häufigkeit, Ablauf, Ort und Kosten

Was ist systemisches Coaching?

Im Coaching greifen wir auf verschiedene Beratungsmethoden zurück ohne Ratschläge zu erteilen. Das systemische Coaching geht davon aus, dass du Experte für dein Leben bist. Lösungs- und zielorientiert wirst du bei deinen Themen begleitet und findest einen professionellen, verschwiegenen Gesprächspartner.

 

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?

Ausgangssituation für ein Coaching ist, dass du über alle notwendigen Selbstregulierungskräfte für deine psychische und physische Gesundheit verfügst. Falls dies nicht der Fall ist, wäre eine Therapie vorübergehend angemessener. Ein Coaching kann in Absprache mit dem Therapeuten auch parallel erfolgen, da die Ausrichtung eine andere ist. Hier geht es darum sehr konkrete, praktische Lösungen zu erarbeiten, Ziele zu definieren, Klarheit in den eigenen Lebensthemen zu schaffen. Die Therapie hat den Fokus im Allgemeinen bei den Ursachen und damit in der Vergangenheit. Wohingegen der Fokus im Coaching klar zukunftsgerichtet ist. Themenbereiche für ein Coaching:

  • Strategien zur Selbstbehauptung
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Vorbereitung und Begleitung in Bewerbungsphasen
  • Reflexion schwieriger Lebenssituationen
  • Unterstützung bei der Entscheidungsfindung
  • Umgang mit der eigenen Hochsensibilität im Alltag
  • Umgang mit Stress
  • und vieles mehr ...

 

Woher weiß ich wer mein passender Coach ist?

Alle Studien zeigen, dass der Erfolg von einem Coaching maßgeblich von der persönlichen Sympathie abhängt. Deswegen ist die wichtigste Regel für deine Entscheidung die Wellenlänge. Fühle ich mich bei meinem Coach spontan wohl, aufgehoben und verstanden? Vertraue hier auf dein Gefühl und nutze ein erstes und unverbindliches Gespräch.

 

Wozu das unverbindliche Erstgespräch?

Im Erstgespräch geht es um das gegenseitige Kennenlernen.

Du kannst mir Fragen zu meiner Person, meiner Arbeitsweise und meinen Erfahrungen stellen und überprüfen, ob du dich wohl fühlst. 

Ebenso habe ich die Möglichkeit zu erfahren, welche Themen dich bewegen und mir einen Überblick über den Umfang zu verschaffen. Daraus entsteht meine Herangehensweise und auch ich überprüfe, ob ich der Meinung bin der passende Coach für dich zu sein. Auch können wir gemeinsam schauen, ob ein Coaching ist das richtige Format für deine Lebenssituation ist.

Das Erstgespräch beträgt 20-30 min., findet am Telefon statt und ist für dich kostenfrei.

 

Du entscheidest, dass du dir jemand anderes für ein Coaching wünscht?

In diesem Fall stehe ich dir mit meinem Netzwerk unterstützend zur Seite.

 

Wie lange dauert ein Coaching?

Allgemein veranschlagen wir 90 Minuten für jedes Gespräch.

 

Wie oft und über welchen Zeitraum finden Coachings statt?

Allgemein sind 90 Minuten alle 14 Tage eine bewährte Zeitspanne.

Je nachdem was gerade in deinem Leben passiert, kannst du aber auch häufiger zum Coaching kommen oder in längeren Abständen einen Einzeltermin buchen. Der Zeitraum hängt von deinem Thema und deiner Situation ab. So individuell wir jeder Mensch ist jeder Coachingprozess. Du entscheidest wie häufig du von mir begleitet werden möchtest. 

 

Wie teuer ist ein Coaching?

Mein Honorar pro Stunde für Privatzahler beträgt 120,00 €. Für eine Coachingsitzung von 90 Min., beträgt die Rechnungssumme 180,00 €. Im Allgemeinen ist dieser Betrag von der Steuer absetzbar.

Für verbindlich vereinbarte Termine mündlich oder per Email, gilt folgende 48 Stunden Regelung: ein Termin muss mindestens 2 Werktage vorher abgesagt werden, ansonsten fallen 100 % der Kosten an.

 

Wo findet das Coaching statt?

Mit mir hast du folgende Möglichkeiten:

  • Im Coachingraum in der Linienstraße 106 in Berlin-Mitte
  • Im Coachingraum in der Ahornallee 10 in Birkenwerder (OHV)
  • Im Coachingraum in der Bahnhofstraße 29 in Schwabach
  • Im Raum Nürnberg, Fürth, Erlangen,
  • Im Wald im Briesetal (OHV), Heidenberg (Roth)
  • Online
  • Per Telefon