Hochsensibilität im Coaching

Hochsensibilität und Vielbegabung erfordern Achtsamkeit im beruflichen und privaten Alltag.

Wenn wir unsere Ressourcen kennen, können wir uns selbst in Balance halten und unsere Belastbarkeitsgrenzen wahren.

 

Die besondere Art wahrzunehmen, einen Gegenstand oder eine Situation vieldimensional zu beleuchten, zeichnet hochsensible Menschen aus. Dadurch betrachten sie sich selbst und ihr Umfeld sehr differenziert. Auf ebenso komplexe Weise schauen wir im Coaching auf eine Situation, so dass ganz natürlich Lösungen entstehen können, die der hochsensiblen Seele entsprechen.

 

Mein Ziel als Coach ist, dass meine Klienten sich durch das Coaching in ihrem Sein und in ihrer Wahrnehmung bestärkt fühlen und eine positiven Blick auf sich selbst und ihre Hochsensibilität bekommen. Aus einer inneren Kraft heraus, entsteht Raum für neue Handlungsmöglichkeiten und Entscheidungen - für ein Leben nach den eigenen Vorstellungen und Bedürfnissen.

 

Das tolle ist: alle bisherigen Erfahrungen des Lebens stehen uns immer zur Verfügung. Jede Erfahrung beinhaltet viele Kompetenzen, viele Fähigkeiten und viel Wissen. Das alles können wir im Alltag für uns nutzen, wenn wir positiv mit allen unseren Erfahrungen in Kontakt sind.

 

Jeder Mensch ist einzigartig, kompetent, stark und wichtig für unsere Gesellschaft, so wie jeder Baum elementar für den Wald ist. CoachingBaum steht für das Verbundensein aller Lebensbereiche miteinander. Es steht für die Interaktion, die Wechselbeziehungen, in denen wir uns bewegen. Denn wir beeinflussen mit jedem Gedanken und mit jeder Handlung uns selbst, wie auch unsere Umwelt.

Möglichkeiten der Zusammenabeit mit mir

  • Online (Zoom)
  • Telefon
  • Präsenz - in Berlin-Mitte
  • WaldCoaching: "Briesetal" (bei Berlin)

Nutzen Sie ein kostenfreies Vorgespräch, 20-30 min. per Telefon, zum gegenseitigen Kennenlernen. Gern beantworte ich im Gespräch Ihre Fragen und freue mich mehr über Ihre Themen fürs Coaching zu erfahren. Kontaktieren Sie mich für ein Vorgespräch hier oder über das Kontaktformular weiter unten.

berufliche Themen - Business Coaching

Herausforderungen im Berufsalltag 

  • Karriereplanung
  • Entscheidungscoaching
  • Einklang von Hochsensibilität und Berufsalltag
  • Vorbereitung auf schwierige Gespräche
  • Sensitive Leadership

 

Berufliche Neuorientierung

  • Potenzialanalyse
  • Stärkung des Selbstbewertes
  • Biografiearbeit: was ist der roter Faden, das Lebensthema?
  • Was ist mein Alleinstellungsmerkmal?
  • Werte- und Bedürfnisanalyse
  • Ziele und Visionen
  • Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche

private Themen - Personal Coaching

Umgang mit Hochsensibilität im Alltag

  • Strategien für Überreizung - Selbstfürsorge
  • Wahrnehmungs- und Imaginationübungen
  • körperliches und psychisches Hintergrundswissen
  • Wahrnehmung und Kommunikation von Bedürfnissen
  • Selbstannahme - Stärkung des Selbstwertes

 

Abgrenzung - Grenzen setzen

  • eigene (Belastungs-) Grenzen wahrnehmen und anerkennen
  • Grenzen kommunizieren - wertschätzend Nein-Sagen
  • Methoden der Zentrierung
  • körperorientierte Methoden zum Stressabbau
  • Verantwortung übernehmen oder abgeben

 

Resilienz - Burn-Out Prävention

  • Umgang mit Perfektionismus
  • Stressmanagement für die hochsensible Seele
  • Perspektivwechsel und Neubewertung bisheriger Erlebnisse 
  • Faktoren der Resilienz und eigene Ressourcen im Alltag erkennen
  • realistischer Blick auf die eigenen Projekte, das eigene Arbeitspensum

Preis / 60 Minuten

 

ab 130 € / 60 Min. Onlinecoaching für Privatpersonen*

*Eine aktuelle Preisliste inkusive Paketpreisen sende ich Ihnen gern zu.

 

Nutzen Sie ein kostenfreies Vorgespräch, 20-30 min. per Telefon, zum gegenseitigen Kennenlernen. Gern beantworte ich im Gespräch Ihre Fragen und freue mich mehr über Ihre Themen fürs Coaching zu erfahren.

Gutschein

Ich biete Geschenkgutscheine an. Sie sind ein Jahr ab Ausstellung gültig und übertragbar.

Ab 60 Minuten kann eine beliebige Anzahl von Minuten oder Coachingsitzungen verschenkt werden. Den Gutschein erhalten Sie per Post.

Information

Coaching ist grundsätzlich steuerlich absetzbar. Es wird als Dienst- oder Beratungsleistung verstanden. Coaching für Angestellte kann steuerlich geltend gemacht werden und als Betriebsausgabe abgesetzt werden. Selbstständige und Freiberufler können Coachings als Fortbildungskosten im Rahmen der Betriebsausgaben geltend machen.

Kontakt

Kontaktieren Sie mich für ein kostenfreies Vorgespräch, 20-30 min. per Telefon, zum gegenseitigen Kennenlernen.

Email: post(at)coachingbaum.de oder Telefon: 0176 22 63 85 43

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