Das Helix-Spiel by Vera Hemme
Ein Konzept für nachhaltiges Selbstmanagement aus dem Permakultur Design
Gemeinsam mit unserer Kooperationspartnerin Vera Hemme haben wir, Katrin Rahnefeld und Lore Sülwald von SENSIBILITÄT MACHT STARK, einen dreitägigen Workshop um das Selbstmanagement Tool Helix-Spiel entwickelt.
Ein einfaches Konzept für komplexe Situationen: damit können Sie das Spannungsfeld von Aufgaben und Bedürfnissen in Balance halten. Dieses Tool ist so simpel und komplex, wie Ihre DNA und kann dynamisch mit Ihnen und Ihren Herausforderungen im Leben wachsen.
So profitieren Sie von diesem Workshop im Alltag: Sie bekommen ein Konzept an die Hand, das Ihnen eine nachhaltige Stressprävention ermöglicht. Sie können auf spielerische Weise das Spiel Ihren veränderten Bedürfnissen oder Zielen anpassen. Sie erhalten ein Tool, das Ihnen eine bewusste Selbstregulation leicht macht und individuell auf Sie abgestimmt ist.
Sie
- haben immer viele Bälle in der Luft
- sehen sich kurz vor einer Überforderung/Burn-Out
- haben eine verantwortungsvolle Tätigkeit
- wollen sich selbst etwas Gutes tun
- wollen sich persönlich weiterentwickeln
Sie schätzen
- eine achtsame Atmosphäre
- den respektvollen Umgang
- eine hohe Methodenvielfalt
- einen innovativen Ansatz
- eine ganzheitliche Lösung
Mit dem Helix-Spiel erfahren Sie
- wie Sie eine bewusste Selbstfürsorge erreichen
- wie Sie angesichts vielfältiger Aufgaben in ihrer Balance sind
- wie Sie der Komplexität des Alltags konstruktiv begegnen
- wie Sie Ihre Struktur finden, die Ihnen Freiräume ermöglicht
- wie Sie Kreativität und Intuition für Ihre Ziele einsetzen
In diesem Workshop bieten wir Ihnen
- ein innovatives Konzept: nachhaltiges Selbstmanagement, so individuell wie die eigene DNA
- eine spielerische, leichte Auseinandersetzung mit dem Spannungsfeld zwischen Aufgaben und Bedürfnissen
- drei erfahrene, systemische Coaches aus verschiedenen Disziplinen
- einen vertrauensvollen Rahmen, der einen achtsamen Umgang mit sich selbst und Offenheit in der Begegnung ermöglicht
- ein Tool, das mit Ihnen wächst und sich dynamisch an Veränderungen anpassen kann
Mit Permakultur Design zu mehr Leichtigkeit im Alltag
Ist Ihr beruflicher und privater Alltag von komplexen und herausfordernden Situationen geprägt?
Oft ist die Reaktion darauf, möglichst schnell möglichst viel abzuarbeiten und mehrere Interessen unter einen Hut zu bringen. Es fehlt dann an Zeit und Energie innezuhalten, auch die eigenen Interessen und Bedürfnisse zu formulieren und in den Alltag zu integrieren. Die Folge können Unzufriedenheit, Blockaden, Konflikte oder Burn-Out-Symptome sein.
In diesem Seminar gehen Sie mit dem Helix-Spiel auf Ihre persönliche Entdeckungsreise: was bedeutet gesundes Arbeiten für Sie? Was möchten Sie in der Welt bewirken? Was hat das mit Ihren Bedürfnissen, Ihren Werten und Ihren Zielen zu tun? Wie wirkt Ihr Umfeld auf Sie zurück?
Die Philosophie der Permakultur Gestaltung zeichnet sich durch bewusste Entscheidungen aus, die unser Handeln und unsere Lebenssysteme nachhaltiger machen. Hierbei werden Bausteine, wie Qualitäten, Funktionen und Elemente eines Systems, so miteinander in Beziehung gesetzt, dass sie sich gegenseitig begünstigen.
Im Workshop bekommen Sie die Tools, um ein individuelles Konzept für einen ressourcenorientierten und nachhaltigen Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Dieses Konzept orientiert sich an dem natürlichen Muster der Doppelhelix: die DNA ist eine der stabilsten natürlichen Verbindungen eines funktionierenden Systems aus unterschiedlichen Bausteinen.
Diese Analogie ist die Basis für das Helix-Spiel. Es entsteht ein dynamisches Planungsspiel, das Sie immer wieder im Alltag anpassen und flexibel für sich anwenden können.